JulieSport

  • Вся соль состязаний на выносливость 15.09.2015
    Вся соль состязаний на выносливость

    В поисках соли… Как бы странно это ни звучало, но бегуны и триатлеты сейчас все чаще интересуются в магазинах спортивного питания наличием соли. И чаще всего в ответ они видят удивленные лица продавцов, которые рекомендуют «соль» поискать в продуктовом магазине. :)

    Дальше
  • Красочный забег - праздник бега и тайна сбежавшей невесты 19.03.2015
    Красочный забег - праздник бега и тайна сбежавшей невесты

    История этого забега в России небольшая, как и всех самых популярных забегов страны, но она уже достаточная, чтобы ему доверять.

    Активная популяризация бега среди молодежи и любителей началась в 2012 году, я это все наблюдала своими глазами и даже принимала в этом активное участие, пробежав свои первые метры, а за ними очень быстро и первые марафоны.

    Дальше
  • А "на чем" бегаете вы? 14.03.2015
    А "на чем" бегаете вы?

    Теперь и я научилась не пренебрегать витаминными комплексами, восполняющими нехватку витаминов и минералов, которые мы недополучаем с едой или теряем во время нагрузки на тренировках, соревнованиях...

    Дальше
  • Первый бизнес-марафон или как я попала в призы 20.02.2015
    Первый бизнес-марафон или как я попала в призы

    Прошло уже 3.5 месяца, но не могу не рассказать о Сочи, а особенно о таком странном опыте как бизнес-марафон.

    Еще более актуален рассказ о Сочи в свете того, что этот город становится в 2015 году альтернативой Европе как для отдыха, так и для участия в соревнованиях.

    Дальше
  • Тест на газоанализаторе - тренер должен знать о вас ВСЕ! 16.02.2015
    Тест на газоанализаторе - тренер должен знать о вас ВСЕ!

    МПК, аэробный и анаэробный порог, ПАНО, пульсовые зоны - все это казалось мне чем то лишним, не обо мне, не с моим участием и какой в этом смысл?

    Впервые услышала о функциональном тестировании в 2013 году, и тогда еще у меня не было тренера, который бы меня направлял, готовил к стартам и учитывал все особенности моей физической формы, план по стартам, состояние здоровья и амбиции.

    Дальше
  • Семинары "Позный метод бега (Pose method of running) и восстановление". Что это? 13.02.2015
    Семинары "Позный метод бега (Pose method of running) и восстановление". Что это?

    Эта история будет интересна тем, кто давно хотел изменить свою технику бега, расширить границы своих знаний о беге и научиться бегать безопасно и эффективно. Статья отвечает на многие вопросы о том, что же в конечном итоге дает обучение на семинаре «Позный метод бега и восстановление».

    Дальше
  • Дорога Жизни 2015 05.02.2015
    Дорога Жизни 2015

    «Дорога жизни» - каждый раз новое приключение и испытание!
    И горькая правда об организации.

    Каждый год начинается с того, что я хочу пробежать на «Дороге жизни» полный марафон, но тренировочные планы и готовность вносят свои коррективы, и тогда приходится принимать решение, которое в результате пойдет на пользу всем основным стартам...

    Дальше
  • Скидки для друзей! 29.01.2015
    Скидки для друзей!

    Ко мне часто обращаются друзья, знакомые с вопросом, есть ли у меня скидки на тот или иной спортивный бренд, например, на те бренды, которые являются партнерами мероприятий, организованных мной.
    СКИДКИ ЕСТЬ!

    Дальше
  • «Дорога жизни» - главный зимний марафон страны! 13.01.2015
    «Дорога жизни» - главный зимний марафон страны!

    Этот марафон у меня ассоциируется с очень доброй, дружественной атмосферой, которую по ощущениям я могу сравнить разве что с Comrades. Но только чтобы пробежать Comrades надо...

    Дальше
  • Cosmopolitan и с Новым годом! 22.12.2014
    Cosmopolitan  и с Новым годом!
    Cosmopolitan Январь 2015 - «Юлия Бордакова мечтала пробежать ультрамарафон»

    Покупаем журнал Cosmopolitan январский выпуск и вдохновляемся моей статьей...

    Дальше
  • Естественный бег в Петербурге 18.12.2014
    Естественный бег в Петербурге
    Семинар "Естественный бег" 29-30 ноября в Санкт-Петербурге. Как это было.

    Разные обучающие спортивные мероприятия проходят где угодно, регулярно и по б...

    Дальше
  • Трижды finisher Berlin marathon 03.12.2014
    Трижды finisher Berlin marathon
    Berlin Marathon 2012-2014

    Трижды finisher Berlin marathon или «На пути к бегу без травм».

    У многих любителей-бегунов или триатлетов есть свои любимые и...

    Дальше
  • "Как выжить в триатлоне" или "голова ногам покоя не дает" 17.11.2014
    "Как выжить в триатлоне" или "голова ногам покоя не дает"
    Ironman 70.3 Zell-am-See 2014

    70 дней подготовки к Ironman 70.3. или как научиться плавать и крутить педали за одно лето!

    Стоит только попробовать,...

    Дальше
  • Бегуны недели. Статья для newrunners.ru 23.05.2013
    Бегуны недели. Статья для newrunners.ru
    Юлия и Алексей Бордаковы

    Героями этой недели стали брат и сестра Бордаковы, которые начали бегать сравнительно недавно, но за скромный период времени...

    Дальше